Ringerike o-lag

Sommerjobb som synfarer? ROL ønsker også i år hjelp fra våre ungdommer til å synfare o-kart. Synfaring er bra o-teknisk trening. De som er minst …

Tirsdag 14. mai blir det trening for alle fra Kilemoen. For nybegynnerne blir det sløyfeorientering på moen, og for de mer erfarne blir det en …

Tirsdag 21. mai blir det en liten «vri» på o-treningen. Da håper vi, at vi blir en stor gjeng som drar til Tranby for å …

Da er lagoppstillingen til 15-stafetten klar. Vi klarte dessverre ikke målet om to lag i år, men stiller uansett med ett topp motivert lag! Det …

På tirsdag kl. 1800 er det trening på Kilemoen. Parkeringen blir merket med o-poster. Kartlink parkering: https://goo.gl/maps/B6eDbX4NviGZtUoG8  

13-20 ÅR – SPRINTSAMLING KONGSBERG/NOTODDEN – 18. MAI BuOK inviterer til sprintsamling på Kongsberg og Notodden denne dagen. Mer info og påmelding på eventor eller …

Helgen 28.-30.juni går O-festivalen 2019 av stabelen i Larvik! Dette er et av de største høydepunktene i o-sesongen, og vi oppfordrer så mange som mulig …

Mai-løypa er klar på «Oppenåsen – Kilemoen»! Opplev Kilemoen på sitt fineste og finn vei gjennom kronglete terreng i Oppenåsen. Hele løypa er på 9,4 …

Tirsdag 30. april blir det sprintsløyfer for alle i Schjongslunden. Oppmøte ved innkjøringen til ishockeyhallen kl. 1800. Vi håper særlig å se mange nye nybgynnere!

I år som i fjor satser vi på to ROL-lag til 15-stafetten! I tillegg håper vi å få ett eller flere lag med i Råtass-konkurransen …

  Nybegynnertreningene foregår på tirsdager kl. 18  sammen med treningen for klubbens øvrige medlemmer, men med særlig oppfølging av nye løpere! Kartlink til nøyaktig oppmøtested …

Treningen tirsdag 23. april foregår på Helgelandsmoen. Start kl. 18.00. Kjør inn beredskapsveien og parker ved startstedet for mosjonsløypene. Temaet er retnings- og kompasstrening samt …

Med fortsatt endel snø på Vikskartet har nå april-tilbudet blitt ei treningsløype på Burudåsen.  Der er det så godt som bart, og flotte forhold for …

Tradisjonen tro starter o-sesongen på Ringerike med karuselløp 2. påskedag, men nytt av året er et nytt karuselltilbud i samarbeid mellom Modum, Hadeland, Fossekallen og …

Tirsdag 9. april er det trening i Hønefoss sentrum, og temaet er sprinttrening. Det blir først et linjeløp i Sdr. park med riktige poster og …

Tirsdag 2. april kl 18.00 åpner vi o-sesongen 2019 med trening fra Helgelandsmoen. Deler av terrenget er snøbar innbydende furumo som bildet viser, mens det …

På årsmøtet 14.februar ble det nye styret for 2019 valgt.  Dette er f.v. :  Kristine Grønlund (rekruttering- og treningsutvalget), Kristian Kihle (leder), Helge Graffer (kartutvalget), …

Så er startlister, PM m.m. lagt ut på hjemmesiden til NJ2D! Husk oppmøte på kaia på fredag senest kl. 7. Anne Guro eller jeg prøver …

Årets 10-mila er 27-28. april i Østre Gøinge i nord-østlige Skåne! Se innbydelse her: https://10mila.se/images/10mila_2019/Inbjudan/Inbjudan_10mila_2019_SE_20190115.pdf. OBS – Løypelengdene er noe kortere i år enn tidligere …