Bra NM-innsats av ROL
av I år som i fjor stilte Ringerike lag i herreklassen i senior-NM. Blant 105 startende lag endte ROL på en fin 70. plass. Jakob var …
Septemberløypa på Ringkollen
Det er nå muligheter for å ta seg en fin runde på 4,6 km på Ringkollen. Hvis du kutter sløyfa, midtveis i løypa, må du …
Aktivitetskalenderen for høsten er klar
av August-treninga er over med flotte opplegg fra vakre Aklangen. I september venter varierte treninger på mo og skråli på Eggemoen. Eller prøv deg på månedens …
Tirsdagstrening fra Aklangen i august
Tirsdag 11. august starter vi opp igjen med o-trening etter sommerferien. Vi tar utgangspunkt i parkeringsplassen ved Aklangen, så det er muligheter for bading etter …
Augustløypa – Nytt kart i Skamarka 🌲🧭
av Test ut nytt kart i Skamarka Holleia! Løypa er 5.8 km med mulighet for å kutte. Turen går innom store deler av kartet med varierende …
Tid for tur, trening, tur-o og stolpejakt
Når hetebølgen nå har lagt seg, er tida inne til å finne fram turskoa og søke til skogs. Til tur-inspirasjon, i tillegg til blåbær, molter …
Juliløypa – løp og bad
Månedens løype på Ringkollen i juli legger til rette for den optimale kombinasjonen av løping og bading. Rekk opp handa den som ikke føler for …
Sommeravslutning, Jonsokløpet og KM
Tirsdag 16. juni har vi siste ROL-trening før sommerferien kl 18.00 fra Kleivstua. Nybegynnere får egen løype opp til Abbortjern. Øvrige tar turen opp dit …
Kleivstua i fokus for sommerinnspurten i ROL
Torsdag 11. juni arrangeres vårsesongens siste løp i Ringerikskarusellen fra Kleivstua (kjør opp fra Sundvollen). I lang- og mellomløypene lokker vi med kremterreng inne på …
Månedens Løype: Juni 🌲🧭
av Hei og hopp O-venner! 👋 Da var vi allerede kommet til juni, og det betyr ny månedens løype og muligheter til å finpusse O-teknikken der …
Velkommen til Ringeriksløpet på Ringkollen 31. mai
Søndag 31. mai er det vår tur til å arrangere, og igjen inviterer til det flotte o-terrenget på Ringkollen. En super anledning for alle våre …
Nå starter Verdens orienteringsuke – kanskje akkurat det dyttet du trenger for å prøve orientering, komme på trening, delta i Ringerikskarusellen, finne tur-o-poster eller stolper?
Nå mobiliseres det over hele verden for at flest mulig skal prøve orientering. Verdens orienteringsuke (World orientering week – WOW) arrangeres 16. – 24. mai. …
Månedens løype for mai er klar
Trenger du trene krevende kartlesing i skråli (og hvem gjør ikke det), er månedens løype på Eggemoen midt i blinken. I tillegg får du start …
ROL mobiliserer for stor deltakelse i Eikerløpet
Vi var en flott ROL-gjeng som innleda o-sesongen i Halden. Nå mobiliserer vi på nytt til stor deltakelse på Eikerløpet 14. mai. Fint terreng og …
Fjerde løp i Ringerikskarusellen torsdag 7. mai på Mosmoen – et av de mest spennende o-terrengene på Ringerike
Merket sydover fra den østre parkeringen ved Hadeland Glassverk på Jevnaker. Herfra 350 meter å gå i motbakke (sti/kjerreveg). Start mellom 18.00 og 18.30. Mer …
O-treninger tirsdag 5. – 12. – 19. – 26. mai
Treningene i mai vil foregå i Oppenåsen, øverst i Heradsbygda. Vi starter som vanlig klokka 18.00 og det blir A-løype, C-løype og nybegynnerløype. Oppmøte på …
Bli med på den store familieidretten – gratis nybegynnerkurs
Er du på jakt etter en aktivitet du kan drive sammen med barn, barnebarn, nevøer eller nieser? Trives du i skog og mark, og gjerne …
av