ROL treninger på tirsdager i 2026
Våre klubbtreninger er åpne for alle – også ferske nybegynnere. Treningene varer ca 1 time med varierte opplegg for utøvere i alle aldre og på alle nivå der vi trener både løping og kartlesing. Treningene starter kl 18.00 og varer ca 1 time. Vi merker til samlingsted med o- skjermer.
I april er alle treninger (7. 14. 21. og 28.) på Helgelandsmoen.
I mai fra Oppenåsen i Heradsbygda og i juni fra Kleivstua.
Tirsdag er treningsdag i 2025
Våre klubbtreninger er åpne for alle, og vi har treningstilbud både for nybegynnere og klubbens erfarne løpere. Treningene starter kl 18.00 og varer ca 1 time.
I april (22. og 29.) er treningene fra Borgenmoen i Hole (mellom Vik og Kjellerberget)
I mai på Mosmoen, Jevnaker
I juni på Ringkollen
Kontaktperson: Morten Dåsnes, tlf 41618459
| Tirsdag er treningsdag våren 2024 Våre treninger er åpne for alle, i alle aldre og på alle nivå. På treningskveldene er det mulig å velge mellom enkel nybegynnerløyper og mer krevende opplegg på 3 – 6 km. Vi prøver å gi hjelp og veiledning til alle som kommer, men har hovedfokus på barn og unge. I april er alle treninger på Helgelandsmoen, i mai på Kilemoen og i juni fra Damtjern – alltid med frammøte 18.00 Kontaktperson: Morten Dåsnes, tlf 416 18 459 |