Ringerike o-lag

På tirsdag fortsetter vi med tilvenning til natt-orientering på Prestemoen. Denne gang med klypeløype, der de som kommer først til klypepostene tar en klesklype og …

Vi fortsetter med o-teknisk trening på tirsdagskveldene i oktober, og et av temaene er bl.a. tilvenning til nattorientering. De to første treninger er på Prestemoen, …

Når nattemørket melder sin tidlige ankomst, er det tid for nattorientering. Da blir orienteringsferdighetene virkelig satt på prøve. Det nytter ikke å slurve med retning …

Det er definitivt ikke dette bildet, men det skal velges på sesongavslutningen på Ringkollstua lørdag 2.november.   Flere medlemmer har sikkert tatt mange gode bilder i …

Sett av datoen lørdag 2.november og bli med på sesongavslutning på Ringkollstua. Treningsløype med etterfølgende varm dusj og badstue er tilgjengelig fra kl.14.00. Kl. 16.00 …

Pga høstferie er det litt usikkert om vi får hengt ut månedens løype for oktober på Prestemoen. Derfor kan tur-o postene på Prestemoen brukes inntil …

Natt-o-cupen Nattugla gjennomføres i år for tredje gang, og består også i år av tre løp. Det er tre uhøytidelige, sosiale og kortreiste natt-o-løp – …

På lørdag arrangeres Eggemomila 2019 på Eggemoen. Det er et mosjonsløp med start og mål på sportsplassen på Eggemoen. Har du ikke fått en oppgave …

Fine stier, flate furumoer og fartsfylte løyper  venter deltakerne i siste løp i Tyritreffen, fra Helgelandsmoen torsdag 26. september. Fellesstart kl 18.00 – påmelding fra …

ROL-trening på Kleivstua tirsdag kl 18.00. Det blir korte sløyfer med trening på retning i kombinasjon med kartlesing i terrengområde med gammel granskog og fin …

Velkommen til o-løp på nytt kart ved Kårstadtjernet i Jevnaker. Torsdag 19.09, start mellom kl 18 og 19. Møt opp ved Folkets hus, merket fra …

Etter treningsutvalgets bestilling legger vi opp til en treningsøkt tirsdag 17. september med langstrekk som hovedtema, oppmøte på Kleivstua kl 18. Det blir to gode langstrekk …

Tirsdag 3. september er det o-trening på Ringkollen. Denne gangen er temaet downhill-orientering! Oppmøte på parkeringen ved Ringkollstua kl 18:00, før vi går/jogger felles opp …

Månedens løype i september er i lettløpt terreng på Kilemoen Løypa er på 5,2 kilometer med noen kuttmuligheter, men det er neppe nødvendig. Postene er …

Dagens tema er stafettrening i KM-relevant terreng på Ringkollen. Løpsområdet er preget av mindre kurvedetaljer og myrer. Det er tre gaflete løyper på ca 1,5 …

Det nærmer seg påmeldingsfrist. Etter et supert VM arrangement håper vi mange veteraner har latt seg inspirere til mer løping i høst. Løypeleggerne har jobbet …

Neste helg er det KM på Norefjell. Husk påmeldingsfrist på tirsdag kveld. Det er viktig at vi får meldt på stafettlag i så mange klasser …

Tirsdag 13. august kl. 1800 starter høsttreningen med sløyfeorientering på Ringkollen. Oppmøte på Ringkollplassen. Vi håper å se flest mulig der, enten du begynte på …