Januarløypa er klar
av Et lett snølag gjør at det fortsatt er fint å løpe i terrenget, og vi følger opp med januarløype som i utgangspunktet står ute hele …
Kategori: Trening
O jul med din glede – juleløypa er klar i Leinåsen
Barmark med myk mose venter i juleløypa som nå henger ute i Leinåsen. Løypa er på 4,2 km, med mange muligheter til kortere varianter, og …
Spennende novemberløype
På Valderstømoen – det spennende o-terrenget langs E 16 mellom Hensmoen og Hallingby – har Per Erik lagt ut den 5,8 km lange novemberløypa med …
Oppstart o-treninga tirsdag
Vi inviterer til høstens første trening tirsdag 5. august kl 18.00 på Kilemoen. Det blir opplegg for alle – hele 6 korte sløyfer, to beregna …
O-skoa har mange muligheter i juni!
I juni er klubbtreningene på Ringkollen – som alltid på tirsdager kl 18.00. Tirsdag 3. juni blir det flere korte løyper å velge mellom, og …
Verdens orienteringsuke (WOW) – mange muligheter
Gratulerer med 17. mai – som også innleder Verdens orienteringsuke (WOW). Vi har mange tilbud i ROL. Tirsdag 20. mai kl 18.00 er det klubbtrening …
Aktivitetskalenderen for våren er klar
Last ned aktivitetskalenderen og delta på det som passer deg av ROLs mangfoldige aktivitet! Særlig aktuelt nå er: Klubbtreninger på tirsdag; 1. og 8. april, …
O-sesongen er i gang – her er smakebiter på hva som kommer
Tidlig vår har ført til at mange har «tjuvstarta» o-sesongen. Tirsdag var vi 21 på trening fra Hole ungdomsskole. Fullstendig aktivitetskalender for vårsesongen kommer snart, …
Tirsdagstreninger og mars-løype
Tidlig vår gjør at vi starter opp med barmarkstrening tirsdag 11. mars, kl 18.00 fra Hole ungdomsskole. Det blir fire løyper på mellom 1,5 km …
Strålende vintervær under 2. løp i Tour de ROL
Med Veienmarka ungdomsskole fikk deltakerne prøve seg i to sprintløp under lørdagens Tour de ROL. Først ei prologløype med intervallstart og så finale med fellesstarter. …
Nytt løp i Tour de ROL 14. desember
Lørdag 14. desember venter nytt løp i Tour de ROL med start fra Veienmarka u-skole fra kl 13.00. Dette er et sprintløp med to løp; …
Resultater fra første løp i Tour de ROL
Nesten 20 løpere trossa kuldegrader og la ut på postleiting på Kilemoen i første løp av Tour de ROL. Konkurranseformen var å finne fleste mulig …
Tour de ROL gjenoppstår
Torsdag 21. november arrangeres første løp i den uhøytidelige løpskarusellen Tour de ROL, som består av 5 løp gjennom vinteren 2024-2025. Første løp foregår på …
ROL aktivitet i september
Tirsdag 3.9. Trening, Tyristrand stadion, kl 18.00 Torsdag 5.9. Ringerikskarusell. Ringkollen, kl 18.00 Tirsdag 10.9. Trening, Tyristrand stadion, kl 18.00 13.-15.9. Veteranmesterskap Sarpsborg Søndag 15.9. …
Aktivitetskalenderen for høsten er klar – her er det mye o-aktivitet å glede seg til!
Klubbtreningene starter opp tirsdag 13. august kl 18.00 på Prestmoen. Uka etter har vi klubbmesterskap på Sørsetra på tirsdag og første karuselløp på Eggemoen torsdag, …
Månedens Løype August
av Da er endelig August her, og her er månedens løype, denne gangen i skogene på Vågård. Parker ved grendehuset. Løypa gir gode muligheter for shortcuts, …
197 aktivitetspiller
Med 80 stolper i Hole, 90 tur-orienteringsposter, 12 poster i månedens løype på Kleivstua og to løyper på Løvlia med til sammen 15 poster, har …
O-løyper fra Løvlia
i hyggelig samarbeid med Løvlia skistue kan vi nå tilby to treningsløyper fra Løvlia – ei enkel løype på 2 km og ei mer krevende …
Verdens orienteringsuke – ta med en venn på våre aktiviteter
Uka 18.- 26. mai markeres over hele verden som Verdens orienteringsuke. Det er en flott anledning til å introdusere o-idretten for flere. Delta på ett …
O-tilbudene står i kø – husk påmeldinger
Vårskogen er på det vakreste. Og det er rike muligheter til å oppleve den. På ROL-treninger tirsdager, Ringerikskarusellen, o-løp, leirer, tur-orientering og Stolpejakt. Vi passerer …