Årsmøte

Vi ønsker alle medlemmer velkommen til årsmøte på Kartverket tirsdag 2.februar kl.19.00.  Her får du høre om o-lagets planer for 2016-sesongen, og du får anledning til å komme med innspill til klubbens langtidsplan – og så blir det selvfølgelig kaffe og Ringerikskringle.  Årsmøtedokumentene med saksliste, årsmelding, årsplan, regnskap og budsjett finner du her. Regnskap Budsjett Balanse Årsmøtedokument

Read More »

Innkalling til Årsmøte

Det innkalles til årsmøte i Ringerike o-lag tirsdag 2.februar, kl.19.00, Kartverket, Hvervenmoen.  Ordinære årsmøtesaker (årsmelding og regnskap 2015, årsplan og budsjett 2016, valg). Andre saker som ønskes tatt opp må meldes styret v/ Eirin Disch Mathiesen innen19. januar.  Endelig saksliste med saksdokumenter legges ut her på hjemmesida 26.januar. Styret.

Read More »

Vintertreninga er i gang

Vi starter opp vintertreninga tirsdag 5. januar fra Ullerål skole klokka 18.00. Først løper vi ute ca. en times tid hovedsaklig på småstier. Det er noe is i terrenget, så det anbefales å ha pigger under skoene. I tillegg så er det selvsagt mørkt, så lykta bør lades opp og tas med. Etter løpeturen tar vi en runde med styrketrening inne i gymsalen.

Read More »

Ribbemarsjen – et godt trimtilbud for alle

Ringerikes Blad og Ringerike o-lag arrangerer den tradisjonelle Ribbemarsjen 2. juledag. Når snø og skiføre svikter, er dette et godt alternativ for å komme seg ut en tur. I utgangspunktet er det en gåtur, men selvfølgelig ingenting i veien for å løpe den 5 km lange turen fra Ringerike Blads lokaler opp til Veien (der venter familien Berglund med varm saft og pepperkaker) og ned til start igjen. Start mellom 10 og 13. Ta med venner og familie og møt…

Read More »

Juleløype med rebus

Det er satt ut en 5,3km lang o-løype med 13.poster på Mosmoen. Start ved ”Heimevernslageret” ved rv 241. Det er ikke lov å løpe langs riksveien, men man får krysse den to ganger. Utvis forsiktighet ved kryssing av rv. Postene er merket med refleks, gule- og rød-hvite bånd og bokstaver. Setter man sammen bokstavene i rekkefølge får man et kodeord. Rett kode  sendes pr mail eller  tekstmelding til undertegnede. Husk å oppgi navn og adresse, og man blir da med…

Read More »

Valgkomiteen søker folk

Valgkomiteen i ROL, med Mette Heimstad og Morten Dåsnes, er i gang med jobben. Vi vil gjerne ha tips fra deg som vil være med å gjøre en jobb – liten eller stor –  i styre og utvalg i 2016. Og fra deg som har forslag på andre gode kandidater enn deg sjøl. Totalt er det ca 40 små og store verv som skal bekles, så her er plass til alle.

Read More »

FUNKSJONÆRER TIL RIBBEMARSJEN

Tradisjonen tro arrangerer klubben vår Ribbemarsjen 2.juledag i samarbeid med Ringerikes Blad.  Dette er en av våre faste inntektskilder, og det gir et forholdsvis lett-tjent bidrag i klubbkassa.  I år mangler vi funksjonærer! Har du anledning til å være med? Ribbemarsjen går på gangveger fra sentrum i Hønefoss rundt Veienmarka og tilbake til Søndre torg.  Vi trenger en person som kan være ROL’s kontaktperson og koordinator (fin anledning til å bli kjent med de andre medlemmene i klubben), noen til…

Read More »

Lørdag 7. november gikk Kneskjælven av stabelen.

Kneskjælven er et lokalt arrangement i Svelvik-traktene med tradisjoner i fra 1981. Poenget var vel i sin tid å ha ett o-løp der alle kartene i o-laget ble benyttet. Starten går helt nord i kommunen med målgang helt i sør. Deltagerne er for det meste lokale syklister, langrennsløpere og o-løpere. Innimellom er det også en og annen fotballspiller som stiller opp – uten at Svelvikposten går av hengslene av den grunn. Det er fellesstart og det pleier alltid å gå…

Read More »

Fyldig ROL-tropp på Blodslitet

ROL stilte 25 løpere på årets Blodslit, og de rapporterte om gode løp og gode opplevelser i det flotte terrenget. Blant de yngre viste Rasmus nok en gang at han er blant de beste i landet i H10. Tuva var også med i tetstriden og løp inn til en flott 13. plass bare halvannet minutt bak vinneren. Mikkel, Stein og Martin gjorde en solid innsats og plasserte seg som nummer 16, 18 og 20, få minutter etter vinneren. Oskar var…

Read More »

Klubbavslutning på Kartverket 1.november

Vi ønsker alle medlemmer i Ringerike o-lag velkommen til årsavslutning på sesongen søndag 1. november kl.17.00 på Statens Kartverk. Det blir sosialt samvær med kaker, kaffe og brus, utdeling av premier fra Ringerikskarusellen, klubbmesterskap og ferdighetsmerker. Utdeling av innsatspokaler. Vi sier også litt om aktuelle ferieløp i 2016 mm. I år har vi vært så heldig å få tidligere Ringeriksløper Torgeir Nørbech til å prate om hvordan han har blitt så god. Torgeir har vært kvalifisert til de to siste…

Read More »

Bli med på Rond-slitet!

Til helgen arrangerer Rond o-lag det tradisjonelle langdistanseløpet Rond-slitet. Her er det fellesstart og det konkurreres kun i tre løyper på henholdsvis 6, 10 og 16 kilometer. Dette er et morsomt løp hvor flere fra ROL har stilt de siste årene og som er fin oppladning til neste helgs Blodslitt. Kirsti og hennes nevø Esten har stilt hvert år i det siste, og i fjor vant Esten 6 kilometeren mens Håvard Bakke fra ROL vant 10-kilometeren. Så langt er det…

Read More »

God innsats av Rol-løpere i Eggemomila

Gledelig nok var 11 av de 165 startende på Eggemomila fra Ringerike O-lag. Raskest var Rikard, som løp på 17.51, en tid få o-løpere på Ringerike kan matche. Nevnes må også Fredrik Grønlund, som vi også kjenner godt fra o-løypa for noen år siden. Han ble nummer to i ungdomsklassen på gode 17.17. Kristian er i full gang med oppkjøringa til skisesongen, og viser at han er i god rute med sitt løp på 18.28. Sander forbedret seg godt fra…

Read More »

Gode tider på Eggemommila

Ronny Losoa fra Modum FIK forbedret seg med 2 minutter fra i fjor og vant herrenes milløp på 34.18 foran Richard Larson fra Ringerike og Hauk Are Fjeld fra Ull/Kisa. Vi må tilbake til 2011, da Svein Inge Buhaug løp på 33.47 for å finne en raskere tid i herrenes langløype. Hos damene var det Siri Størmer (SK Vidar) som vant en klar seier på gode 39.23, ett minutt foran Marte Flatlien (Lillehammer) og Viktoria Moen fra Ringerike. Siri har vunnet Eggemomila…

Read More »

Eggemomila 2015

Det er meldt strålende vær til lørdagens Eggemomil. Fredag formiddag var det over 100 påmeldte og løypa var overraskende tørr torsdags kveld. Alt ligger til rette for en flott dag på Eggemoen. Vi oppfordrer alle medlemmer som ikke har arrangøroppgave om å stille til start. Løypa har en fin trase og vil gi deg en fin tur uansett om du presser maksimalt eller tar det som en lett gjennomkjøring. Les mer og meld deg på her: http://www.eggemomila.no

Read More »

Ungdomsløp og veteran-NM

Flere av ungdommene i Ringerike o-lag deltok i helgens ungdomsløp på Konnerud som også var siste løp i PWT-cupen.  Aller best var Jørgen, som løp seg helt opp i tet’n etter å ha trøblet litt i prologen og dermed måtte starte i pulje 2 i finalen. Her måtte han, sammen med Sigurd, jakte på de fire som løp best i kvalifiseringa. Lillebror, Martin, gjorde også sine saker bra, og endte på tredjeplass mindre enn et minutt bak vinneren i H 11-12.  Med…

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com