Helge R. har satt ut en 5 km lang o-løype med 14 poster på Mosmoen.  Start og mål ved jernbaneundergangen vest i Mosmoen.(se kartet). Parkering ved rød bokstav P (se kartet) ved speiderhytta sør for Hermannstjern.  Postene er merket med store postflagg, reflekser og bokstaver. Tallkodene på postbeskrivelsen kan du se bort ifra. Setter man sammen bokstavene i rekkefølge, (fra post 1 til post 14) får man et kodeord.  Kodeordet  sendes pr tekstmelding til Helge på tlf 47298935 før nyttår 2021. Husk å oppgi navn og adresse…

Read More »

Husk o-trening på Prestemoen førstkommende tirsdag kl. 18. Oppmøtested: P-plassen på PrestemoenSe evt. Googlemaps En A-løype på 4,3 km med noen kuttmuligheter. Møt tallsterkt opp og bidra til å slå deltagerrekorden fra forrige trening på Prestemoen. God tur i skogen Husk å hold deg hjemme hvis du er syk!

Read More »

O jul med din glede! Årets O-julekalender består av 24 poster i Hole – en for hver dag i desember, men de fem første postene henger allerede ute på Sundvollen. Så kommer det kart med nye poster hver uke fram til jul. Du kan oppsøke postene når du vil – en om dagen, nye poster hver uke eller ta en superrunde med alle 24 postene på julaften eller i romjula. På hver post står det en bokstav. Alle som sender…

Read More »

På tirsdag er det natt-o-sprinttrening på «nesten nytt» kart over Vesterntangen i Hønefoss – det er første gang kartet brukes til o-løp. Det er fire sløyfer på ca 1,5 km (luftlinje). Løp så mange du orker. Enkel orientering, men veivalgene avgjør hvor langt du løper og dermed hvor mye trening du får. Oppmøte kl. 18, i krysset Nansenveien/Vestvangveien. Parkering utenfor Datasvar, Nansenveien 1, 3513 Hønefoss. Ved stort fremmøte anbefales parkering ved Vesterngaten Medisinske Senter/Den katolske Kirken. Terrengsko (evt. joggesko) anbefales.…

Read More »

På tirsdag er det natt-o-sprinttrening på nytt kart over Helgerud Skole i Heradsbygda. Det er tre sløyfer på ca 1,5 km (luftlinje). Oppmøte kl. 18 ved Helgerud Skole, Valhallveien 27, 3518 Hønefoss. Se evt. Google Maps Vanlige joggesko eller terrengsko anbefales med mindre det er snø/is, da det er noe asfalt. Husk også kompass og hodelykt. Målestokk 1:2000, ekvidistanse 2,5 m. Utgitt 2021 På gjensyn.

Read More »

Hvert år, hvis vi finner kandidater, deler ROL ut en innsatspokal til et medlem som har hatt spesielt gode, sportslige resultater – og til et medlem som har gjort en særlig omfattende administrativ innsats.  I år ble det bare delt ut pokal i den siste kategorien, og den gikk til Morten Dåsnes.  Morten er én av nøkkelpersonene i Ringerike o-lag.  Han har så stor kapasitet på flere områder at han egentlig kunne fått pokalen hvert eneste år, og han har…

Read More »

Alle medlemmer inviteres til sesongavslutning og strategiarbeid tirsdag 2.november kl.17-21 i Fossekallen ILs klubblokaler i Schjongslunden. Program for kvelden: kl.16.00 TRENING Treningsløype henger ute fra kl. 16 – løypa finner du under.Postene henger stort sett midt i sirkelen. Vi disponerer ikke garderobe. Treningsløype 02.11.21Last ned og skriv ut! kl.17.00 KLUBBUTVIKLING Styret innleder om arbeidet med klubbens strategi for perioden 2022-2026. Utkast til planen blir lagt ut her på hjemmesida kl.17.30 SERVERING Pizza, mineralvann kl.18.00 MEDLEMMENES MENING om klubbutvikling og strategiplanen.…

Read More »

Siste løp i årets utgave av Nattugla er førstkommende tirsdag. Som tidligere år er det mål på Svensrudmoen.Oppmøte ved RingBygg, derfra ca 250 m sørover til start. Oppmøte ved start senest kl 18.30 aht. registreringFellesstart for løype 1 og løype 2 (lang og mellom) kl. 19.00.Første start i løype 3 (kort/C-nivå) fra ca kl. 18.45 Se mer PM og info om parkering m.m. på eventor Husk påmelding på eventor!

Read More »

Dagens trening er fra P-plassen ved Aklangen. Økta går i terrenget på sørsiden av veien og er en runde rundt Aklangen. Det er lite hogst og lite kupering i denne delen av skogen, så vi avslutter forhåpentlig september måned med en litt mindre slitsom økt. Løper du A- eller B/C-løypa, så ta gjerne med en hodelykt eller annen lykt, som du kan bruke som leselys – ihvertfall hvis det er regn eller overskyet, som det var mandag kveld. Vel møtt…

Read More »

Som mange har fått med seg har styret i ROL nå testet trigpunktdugnaden i 14 dager og er nå klare for kickoff J mandag 3 oktober kl 1800  i Sæterangsgata, Haugsbygd ved punkt G34T0565 https://fastmerker.kartverket.no/#12.84/60.1595/10.30759 Her vil vi gå igjennom hvordan oppgaven løses og hva en normalt må ha med på denne type tur.Samlingen er avklart med grunneier og de som har bil kan kjøre inn. Ingen påmelding, men kan du ikke stille denne dagen så kan du likevel være…

Read More »

Ringerike O-lag har inngått avtale med Kartverket om å rydde gamle trig-punkt i Ringerike kommune. Nå er dugnaden i gang og de første punktene er ryddet og registrert, og blitt grønne på kartoversikten (https://fastmerker.kartverket.no/#9/60.3638/10.0985). Tilbakemelding fra flere er at dette er interessant og nyttig; interessant fordi man kommer til områder man ikke har vært i før og blir bedre kjent på Ringerike; nyttig fordi det er bra for turfolk som ikke lenger ser nedfalte råtne tre-signaler og fastebolter som ikke…

Read More »

Helge Revhaug har lagt en fin treningsløype som månedens løype i oktober. Løypa er 4,8 km, og postene er merket med refleks – gode muligheter for å friske opp nattorienteringen før Nattugla med andre ord! Start og mål er merket med skilt, og parkering er ved Jevnaker kirke. OktoberløypeLast ned

Read More »

Oppmøte kl. 18.00 ved p-plassen ved Aklangen. Start og mål er samme sted. Bademuligheter etter treningen, så du får skylt av svette og hjortelus! Tre løyper, A, B/C og N. A-nivå 4,5 kmLast ned B/C-nivå 3,1 kmLast ned N-nivå 2,3 kmLast ned Løypelegger har lagt inn et ekstra moment ved post 35, da han er usikker på om posten står riktig, men det er ingen premie til den første som finner den 😉 På gjensyn på trening HUSK – Er…

Read More »

Denne helgen deltar Martin, Rasmus og Mikkel i Norges Cup/O-idol og junior-NM stafett i Trondheim sammen med 19 ungdommer fra resten og Buskerud og 300 andre løpsglade ungdommer fra hele Norge. Været er helt fantastisk, ingen vind og strålende sol og 17-19 grader. Fredag kveld var det i tillegg et fantastisk nordlys over Trondheim. Fredag var det NC sprint, lørdag Norges Cup mellom/NC mellom og i dag søndag er det junior-NM stafett i Byåsen. Det er første gang på mange…

Read More »

Oppmøte kl. 18.00 ved p-plassen ved Aklangen. Start og mål er samme sted. Gode bademuligheter etter treningen, så du får skylt av svette og hjortelus! Tre forskjellige løyper: A-løype 4,6 km 14. septLast ned B/C-løype 2,8 km 14. septLast ned N-løype 1,9 km 14. septLast ned HUSK – Er du syk/dårlig, så bli hjemme!

Read More »