O-påske med din glede

På Ringerike er det  omtrent 300 orienteringsposter ute til glede for alle som vil ut for å gå, trene, ha naturopplevelser og avveksling i hverdagen. Både ROL og Fossekallen bidrar til dette fantastiske tilbudet. Følg smittevernreglene; ingen organisert trening, ikke fysisk kvittering på postene og hold 2 meters avstand når du møter noen – så har du en smittetrygg og flott påskeaktivitet i nærmiljøet. ROLs løyper for egentrening og løyper i distriktet for usynligo finner du under fanen «egen trening»…

Read More »

Påsketreninger/løyper i resten av Buskerud o-krets

For de som har lyst å prøve seg på UsynligO løyper, treningsløyper m.m. i andre deler av Buskerud, så finnes det mange opplegg i regi av andre av kretsens klubber. Du finner nyeste informasjon på Buskerud o-krets sin facebook side. Selv om det kan være fristende å reise flere personer (fra forskjellige familier) i samme bil, så husk at det ikke er trygt, og at du dermed øker risikoen for smittespredning. Reis gjerne flere i samme familie på trening, men…

Read More »

Påskeløype og UsynligO løype på Moesmoen

Påskeløype på Svendsrudmoen i Hole.                                                                                      Lettløpt/-gått løype på 5 km eller 3,9 km om du velger korteste variant (post 1-4-5-6-7-3-2-8-9) med mye stier. Postene er markert med o-skjermer. Kartet er i 1:7.500. To lange strekk med veivalg –…

Read More »

Nøkler til Schjongslunden

I ishallen i Schjongslunden disponerer vi to lagerrom, det vil si det ene kan også til nød brukes brukes til møterom. Utstyr til treningsløp finner du her, og nøkler finnes hos Kari Strande tlf 90996515; og hos Marius Bull-Tornøe Bjørkli tlf 46401388.  Det er én nøkkel til døra nede som er felles med ishockeyklubben, og og én nøkkel til våre rom oppe. Nøkkel til våre rom finnes også hos Lars-Inge Arnevik tlf 97704081 og Lars Berglund tlf 97082813.  Vi ønsker…

Read More »

Blått lys for KM mellom 10. mai

ROL skal arrangere KM-mellomdistanse på Eggemoen søndag 10. mai. Slik Corona-situasjonen er nå er det gitt beskjed til alle klubber i Norge om at det ikke skal arrangeres idrettskonkurranser. Forbudet gjelder fram til 13.april, men vil med stor sannsynlighet forlenges slik situasjonen er nå. Det betyr at vi sannsynligvis må avlyse/utsette KM Mellom. Vi kommer tilbake til mer informasjon om dette, men ber likevel ROL’s medlemmer merke seg datoen 10.mai. Løypelegger Per Erik Opseth har allerede alle løyper klare og…

Read More »

UsynligO – O-løp uten poster (langtur og Påskeløp)

 O-løp uten poster i skogen høres kanskje kedelig ut? Med app’en usynligO på telefonen (som du må ha med på løpeturen) blir det ikke kedelig. App’en registrerer hvor du befinner deg, mens du løper og den «stempler» for deg, når du er på riktig sted i skogen. Du kan dermed lage dine egne treningsløyper uten at noen må i skogen for å henge ut poster. Kristine har laget en brukerveiledning, som beskriver hvordan du kan bruke PurplePen til å lage…

Read More »

REFUSJON AV UTGIFTER TIL SAMLINGER OG FELLESREISER

Denne våren er det usikkert om vi i det hele tatt kan være med på organisert orientering, men til høsten får vi håpe smittesituasjonen er slik at vi igjen kan konkurrere og trene sammen.  Det hadde vært ekstra gøy om vi klarte å stille med stafettlag til NM i Malvik i Trøndelag i september.  Klubben vår har god økonomi og til NM dekker vi reise og opphold i sin helhet uansett alder; i tillegg til startkontingenten.  Det har vært litt…

Read More »

Tur-orientering er i gang på Ringerike!

Turorientering er en fantastisk mulighet til å komme seg ut i naturen som egenaktivitet eller som familie! Spesielt i disse tider der mange andre aktiviteter begrenses. Vi har tre fine løyper klare som åpnet i går, 21.mars 2020: Hvalsmoen, Borgenmoen (Vik) og Eggemoen! Kårstadtjern (Jevnaker) åpner senest 5.april og Ringkollen 15.juni. Kart kan foreløpig kjøpes digitalt på nettsiden turorientering.no/ringerikeol for 50kr pr stk eller hele pakken med 5 løyper for 200kr. Løypa på Hvalsmoen er gratis. Kartene lastes ned og brukes digitalt…

Read More »

Aktivitetsinfo fra NOF til klubbene i disse «smittevern»-tider

Under følger utdrag av informasjon fra NOF (her finner du dokumentet i sin helhet) Aktivitetsinfo til klubbene i disse «smittevern»-tider Vi er inne i en ekstremsituasjon, som verden ikke har opplevd maken til i fredstid. Vi må derfor ta inn over oss at hvert enkelt menneske og hver enkelt organisasjon har ansvar for å bidra til å hindre spredning av smitte. Dette medfører nødvendigvis sterk innskrenkning i handle-og bevegelsesfriheten. Alle enkeltpersoner og organisasjonsledd skal følge helsemyndighetenes pålegg og anbefalinger! NIF…

Read More »

Vårløype i Gullerudmarka

Koronatrygg – men etabler ikke treningsgruppe, og ta ikke på skjermene – treningsløype er hengt ut i Gullerudmarka med utgangspunkt fra Kalkverket i Åsa. Fint på kalkryggene med blåveis i glissen furuskog, men mye opp og ned – og løypa er nærmere 7 km (ikke 4,4 som det står på postbeskrivelsen). Mulig å kutte fra post 3 til 8 og få ei løype på ca 4 km. Postene er markert med o-skjermer med refleks og henger ute fram til påske.…

Read More »

Før-påske-løyper på Mosmoen, Lamoen og Hvalsmoen

Helge har laget en treningsløype på Mosmoen som vil henge ute framover. Løypa finner du her: Førpåskeløype Tur-O postene er også ute på Hvalsmoen, og Lars har laget en Treningstur på Hvalsmoen. Det er også to utgaver av månedens løype på Lamoen: Løype 1  og Løype 2 Vi minner om Helsedirektoratets vedtak, og ber om at ingen bruker treningsløypene til å organisere private treningsgrupper eller lignende! Tusen takk til Helge, som skriver dette om løypa: Jeg har i dag lagt ut ei…

Read More »

Treninger er avlyst

Helsedirektoratet har besluttet at all organisert idrettsaktivitet er forbudt, og det blir naturlig nok ikke arrangert fellestreninger eller -aktiviteter i regi av Ringerike o-lag så lenge forbudet gjelder. Vi oppfordrer alle til å følge helsemyndighetenes vedtak og anbefalinger!

Read More »

Nordjysk 2-dagers og Corona-virus

De danske myndighetene satte begrensninger på størrelsen på idrettsarrangementer i forrige uke. Det får også konsekvenser for nordjysk 2-dagers som la ut info om det på fredag, men arrangementet blir gjennomført, nesten som vanlig. Du kan sjekke nyeste info på facebooksiden til Nordjysk 2-dagers eller på hjemmesiden https://nordjysk2dages.dk/jom3/ Av forskjellige årsaker er vi bare 11 som drar på tur. Det er sendt e-post til de som skal være med, med info om overnatning, billett m.m. Vi håper på det blir en…

Read More »

Kurs i synfaring og tegning

I forbindelse med skolekartprosjektet skal NOF arrangere flere kurs i synfaring og tegning. Det mest nærliggende for ROL er kurset i Asker 21.-22. mars. Unge fra 15 til 26 år prioriteres. Kurset er gratis. Hvis noen unge ROL-inger ønsker å delta er det mulighet for sommerjobb og praksis med skolekartjobbing for Ringerike o-lag. Les mer og meld deg på her: http://orientering.no/nyheter/kurs-i-synfaring-og-tegning-av-skolegardskart/  

Read More »

Natt o-trening tirsdag 10. mars

Tirsdag 10. mars er det natt o-trening fra den gamle pistolskytebanen ved Helgelandsmoen. Oppmøte og start kl. 18. Momentet er retning/kompass. Det er innlagt pentagon, så du kommer innom noen av postene 2 ganger underveis. Postene er o-skjermer med refleks eller refleksstaver. Husk hodelykt og kompass. Løypa går på den nordligste delen av Helgelandsmoen, stort sett i åpent terreng. Lengste løype er på 5,2 km, men det er flere «kutt-muligheter» underveis. De som løp nattugla i 2017 og 2018 har…

Read More »

Natt o-trening tirsdag 3. mars

Tirsdag 3. mars er det natt o-trening fra den gamle pistolskytebanen ved Helgelandsmoen. Oppmøte og start kl. 18. Treningen er gjennomløyping av månedens løype for mars. O-poster med refleks. Det er flere «kutt-muligheter», og muligheter for løyper på 1,5, 2,5 og 5 km. Husk hodelykt og kompass.

Read More »

Månedens løype mars

Så er månedens løype for mars klar til bruk. Størsteparten av løypa er på Lamoen, som er den nordligste delen av Helgelandsmoen kartet. Postene er o-skjermer med refleks. Løypa er 5 km. Parkering og start/mål er ved den gamle pistolskytebanen ved Helgelandsmoen. Selvom kartet er 12 år gammelt, er det fortsatt brukbart, men de små stiene midt på kartet er meget utydelige. Postene er plassert tydelig og ved tydelige detaljer. Det anbefales å ha med kompass! I området ved post…

Read More »

Nordjysk 2 dagers – påminnelse om påmelding til o-løp

HUSK – påmeldingsfrist til o-løp og fortrening 28. februar Det er viktig at alle som ennå ikke har meldt seg på til løpene gjør dette snarest: Påmelding på skjer på OrienteeringOnline Vi blir 17 deltagere på årets tur (det er plass til et par stykker til): Avreise torsdag kveld: Anne Guro, Martin og Helge Revhaug Avreise fredag morgen: Jon Arne Skrove, Åse Klinkenberg, Marte Sofie Skrove, Emil og Martin Klinkenberg Knut Ivar Kollstrøm, Karen Langum, Reidar Kollstrøm, Kari Kollstrøm Avreise…

Read More »

REFERAT FRA ÅRSMØTET 2020

Alle på bildet var med på O-ringen i Kolmården i 2019, og de fleste av dem deltar på én eller annen måte i ROLs styre og stell.  Orientering er å bevege seg i terrenget ved hjelp av kart og kompass.  Noen få, eller noen av og til, klarer seg uten kompass.  Uten kart er det verre, men du trenger ikke se på kartet hele tiden for å bevege deg ved hjelp av kart.  Det holder å kikke på kartet med jevne mellom…

Read More »

ÅRSMØTET 2020

Årets konkurransesesong er snart i gang, som her fra sprint-NM i Stavanger i 2018, men først er det oppsummering av fjoråret i klubben.  På årsmøtet i går torsdag 13.februar kom det fram at klubben vår har solid økonomi, vi arrangerte Veteranmesterskapet på en god måte, turorienteringa er stadig like polulær, treninger og karuseller ruller og går gjennom hele året, og det drives et kvalitetsmessig kartarbeid.  Kun på ett område kan vi ikke si oss fornøyd, og det er med vår…

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com