Tirsdag 30. april blir det sprintsløyfer for alle i Schjongslunden. Oppmøte ved innkjøringen til ishockeyhallen kl. 1800. Vi håper særlig å se mange nye nybgynnere!

Read More »

I år som i fjor satser vi på to ROL-lag til 15-stafetten! I tillegg håper vi å få ett eller flere lag med i Råtass-konkurransen (9-12 år) For å klare det, trenger vi at flest mulig blir med. 15-stafetten arrangeres lørdag 11. mai fra Grønmo, Oslo. For å få til lag må vi ha løpere av begge kjønn og i alle aldre. Se innbydelsen for flere detaljer. Ta kontakt med Kristine Grønlund, tlf. 473 00 694, dersom du har noen…

Read More »

  Nybegynnertreningene foregår på tirsdager kl. 18  sammen med treningen for klubbens øvrige medlemmer, men med særlig oppfølging av nye løpere! Kartlink til nøyaktig oppmøtested finner du i kalenderen i høyremenyen på hjemmesida. Treningene er åpne for alle medlemmer av Ringerike O-lag. I 2019 er medlemskontingenten kr 250 for medlemmer 20 år og yngre, kr 550 for medlemmer 21 år og eldre, – eller kr 1200 for familier. Du kan gjerne prøve en trening eller to før du bestemmer deg…

Read More »