All posts by Kristine Grønlund

Nattugla 12. oktober

Nå er det igjen tid for å lade hodelykta og gjøre seg klar til Nattugla! Nattorienteringscupen arrangeres som vanlig med tre løp, tre tirsdager i oktober. Første løp er i Kartverksskogen, med start og mål på gjesteparkeringen til Kartverket. Start er mellom 19.00-19.20 (fra 18.45 for nybegynnere). Vi ber om at flest mulig forhåndspåmelder seg i Eventor senest mandag kveld, men det er også mulig med direktepåmelding på start. Innbydelse ligger i Eventor. Vel møtt!

Read More »

Månedens løype i oktober

Helge Revhaug har lagt en fin treningsløype som månedens løype i oktober. Løypa er 4,8 km, og postene er merket med refleks – gode muligheter for å friske opp nattorienteringen før Nattugla med andre ord! Start og mål er merket med skilt, og parkering er ved Jevnaker kirke. OktoberløypeLast ned

Read More »

Juliløype på Ringkollen

Månedens løype i juli henger ute på Ringkollen, med start og mål på Jaklefoss. Løypene henger ute til og med uke 31, og kan fint kombineres med et bad i enten Lille eller Store Røstjern! Du kan også laste opp løypesporet ditt i Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/65858/Manedens-l-ype-juli. A-løype Last ned C-løypeLast ned De to siste postene i C-løypa er for vanskelige til å være C-poster, men de blir forhåpentligvis en fin sommerutfordring. God tur!

Read More »

O-trolleir på Ringkollen 19. juni

23 O-løpere i alderen 10-12 år fra hele Buskerud, gjennomførte sist lørdag treningssamling på Ringkollen i regi av Ringerike O-lag Hvert år arrangeres O-Trollsamling i Buskerud Orienteringskrets. Vanligvis er dette er helg med overnatting i telt, klubbhytte eller på skole, men pandemien har satt sine begrensninger også her. Både i fjor og i år har det bare blitt dagssamling, uten at dette har stoppet treningsglede, læringslyst, aktivitet og iver etter å bli kjent med løpere fra andre klubber. Med Ringerike O-lag…

Read More »

Trening 27. april

Treningen 27. april blir fra gressbanen på Eggemoen kl. 1800. Oppmøte her. Det blir løyper tilpasset flere forskjellige nivåer, og med et særlig fokus på oppfølging av nybegynnere. Vi minner om at alle må være friske og ikke i karantene for å delta på trening. Det er viktig at vi holder god avstand til de som ikke er i egen husstand på treningene. Postene henger ute til fri benyttelse til og med fredag 30. april. A- og B-løypa ligger også…

Read More »

Voksenkurs i orientering

Våren 2021 tilbyr vi voksenkurs i orientering. Kurset passer for deg som er glad i å løpe, og som ønsker å bli tryggere på kart og kompass. Vi tilpasser treningene, slik at de passer både for deg som har litt erfaring med kart og kompass allerede, og for deg som aldri har brukt kart før.  Hvis du ønsker å fortsette med orientering etter kurset, vil kurset gi deg et godt grunnlag for å delta på våre ordinære klubbtreninger. Kursavgiften inkluderer…

Read More »

Nybegynnertreninger våren 2021

Nybegynnertreningene foregår på tirsdager kl. 18 sammen med treningen for klubbens øvrige medlemmer, men med særlig oppfølging av nye løpere! Vi stiller med instruktører som lærer bort kart og kompass, og følger rundt i enkle nybegynnerløyper ved behov. I tillegg kan barn og foreldre løpe sammen, eller man kan løpe med en venn eller helt alene. Dersom du har et kompass kan du ta med dette. Vi har også en del kompass til utlåns. Ved innmelding i klubben får alle barn…

Read More »

Trening 20. april

Velkommen til fellestrening tirsdag 20. april kl. 18 på Eggemoen. Oppmøte her. Det blir sløyfeorientering for alle, og for de mer erfarne legger vi opp til inervall-orientering, med fokus på orientering i høy fart. For å få opp farten ordentlig, blir det ikke alt for vanskelig orientering i dag. Vi minner om at alle må være friske og ikke i karantene for å delta på trening. Det er viktig at vi holder god avstand til de som ikke er i…

Read More »

Treningstilbud uke 15

Velkommen til fellestrening 13. april kl. 18. Oppmøte her. Vi minner om at alle må være friske og ikke i karantene for å delta på trening. Det er viktig at vi holder god avstand til de som ikke er i egen husstand på treningene. Vi legger ut treningsløypene for fri benyttelse resten av uka. Det er to sløyfer på C-nivå og to sløyfer på A-nivå. C-løype nr. 1Last ned C-løype nr. 2Last ned A-løype nr. 1Last ned A-løype nr. 2Last…

Read More »

Påskeløype Eggemoen

Det nærmer seg påske, og vi har hengt ut en påskeløype på Eggemoen. 20. mars var det fortsatt litt snø i terrenget, særlig på stier og åpne områder, men det var fint å løpe. Her smelter nok også mye i løpet av de neste dagene. Det er to løyper, en enklere løype på cirka C-nivå og en treningsløype på 5,1 km. Denne løypa blir cirka 3,2 km dersom man løper rett fra 3. til 9. post. Parkering her. PåskeløypeLast ned…

Read More »

Treningsløyper mars

Oppdatering 15. mars: fellestreningene 16. og 23. mars er avlyst. Vi legger ut løypene slik at de kan brukes til egentrening. Hold avstand til andre du eventuelt møter på i skogen, og ikke ta på postene. Alle postene henger ute til etter påskeferien. Vi bruker også noen av postene fra februarløypa til treningene, slik at februarløypa også vil henge ute til etter påskeferien. Det er en blanding av store og små postskjermer, alle med refleks. Treningsløype 5,1 kmLast ned Alle…

Read More »

Vil du lære kart og kompass?

Våren 2021 tilbyr vi nybegynnertreninger for barn og orienteringskurs for voksne. Invitasjon nybegynnertreninger for barnLast ned Les mer om nybegynnertreninger for barn her. Invitasjon voksenkursLast ned Les mer om voksenkurs i orientering her. Ved spørsmål, kontakt oss på trening@ringerike-o-lag.net eller Kristine Grønlund på telefon 473 00 694. Detaljert informasjon om oppmøtested blir publisert på hjemmesida i forkant av hver trening. Gjennomføring er med forbehold om at det er tillatt etter gjeldende koronarestriksjoner.

Read More »

Kurs i regi av orienteringsforbundet

Orienteringsforbundet arrangerer flere digitale kurs i løpet av vinteren. Klubben dekker påmeldingsavgift for medlemmer som ønsker å delta, og du melder deg selv på i Eventor. En fullstendig oversikt over kurs ligger under Klubbaktiviteter i Eventor. Se for eksempel: Trener 2-kurs med påmeldingsfrist 20. januar Kurs i o-cad løypetegning med påmeldingsfrist 3. februar Kurs i PurplePen løypetegning med påmeldingsfrist 11. februar

Read More »

Månedens løype januar

Januarløypa er nå ute på Prestmoen. I dag var det fortsatt lite snø i terrenget, og fint å løpe, så her er det gode muligheter til å starte 2021 med en treningstur på kart. Månedens løype denne måneden er i form av to sløyfer, så alle kan tilpasse hvor lang tur de ønsker. Alle postene er merket med små postskjermer med refleks. Sløyfe 1 Sløyfe 2 (post 42 henger i bekkekrysset, og ikke på høydepunktet, som det står i postbeskrivelsen)…

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com