All posts by Frode Løset

ROL ARRANGERER KM

ROL arrangerer KM langdistanse og KM-stafett fra Kleivstua helga 28. og 29 august. Begge dagene starter løpene kl.11.00. Arrangementet går av stabelen på samme sted som veteranmesterskapet for to år tilbake med samlingsplass ved skistadion til Holeværingen på Kleivstua. Utsnitt av deler av terrenget ved Kleivstua. Realt Krokskogsterreng! Til arrangementet trenger vi et større antall funksjonærer. Funksjonærlister er sendt ut før sommeren og det vil bli sendt ut en «reminder» til alle nå etter sommerferien. Vi har prøvd å erstatte…

Read More »

Ringerikskarusell på Kleivstua..

Torsdag 1.juni er det klart for Ringerikskarusell på Kleivstua. I skikkelig Krokskogsterreng. De to lengste løypene stifter bekjentskap med det flotte o-terrenget sørøst for Kleivstua. Her blir det både myrløping og veivalgsorientering.
De korteste løypene i området sør for Kleivstua.

Været ser også ut til å bli bra og myrene er ganske tørre… Med andre ord. Ingen vits i å sitte hjemme i sofaen.

kleivafacebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail

Romfordeling Sarpsborg

Det nærmer seg Vårspretten og Solrenningen i Sarpsborg 8 og 9 april. Vi er 29 fra Ringerike. Vi hadde opprinnelig holdt av 40 plasser og overtallige plasser er solgt videre til 2 løpere fra Skien og 6 fra NMBUI. Overnattingen for ROL-medlemmer er sterk sponset.  Som nevnt tidligere er påmeldingen bindende. O-laget forskutterer oppholdet og egenandelen faktureres i etterkant. Det bestilles sportsbuffet kl.18.30 på fredagskvelden til alle fra RIngerike slik vi pleier.  Dersom det er noen som ikke skal ha sportsbuffet,…

Read More »

Skiorientering, trening og klubbturer over jul!

Sander ut på fellesstart i Tiomila Falun 2016.
Sander ut på fellesstart i Tiomila Falun 2016.

Vi i treningsutvalget ønsker alle Rol-inger en riktig god jul og et godt nytt år. Det er lurt å holde formen ved like i julehelga, så prøv gjerne løypa til Helge på Mosmoen. Om du ikke er så heldig å finne snøen til fjells, ser det ut til at jula blir skauløping istedenfor skigåing.

Nedenfor kan du lese litt om ting som skjer over nyttår – både innen skiorientering og løp utover våren og sommeren.

Vintertrening starter opp 10.januar fra Ullerål

Følg med på hjemmesida. Løpetrening starter opp fra Ullerål skole tirsdag 10.januar kl.18.30!

 

 Prøv skiorientering i vinter!

 Delta på ski-o-helg på Skeikampen 21-22.januar og i Drammensmarka 27-28. januar

Det er ingen grunn til å ikke orientere på vinteren! – skiorientering er et god alternativ. Denne vinteren er det Ski-O-helg i Drammensmarka 28. og 29. januar 2017 med innlagt Hovedløp, NM mellomdistanse og publikumsløp. Arrangører er Asker Skiklubb og Lierbygda O-lag. Her er det muligheter for å prøve seg på dette vinteralternativet i egen krets! Ringerike o-lag har kjøpt inn 4 nye ski-o-stativer som medlemmene kan låne – ta kontakt med Anne Guro (mobil 909 67576).

Helgen før, 21. og 22. januar 2017,  inviterer Nordmarka Ski-O til «fartsfylt ski-o-fest i vintereldoradoet på Skeikampen». Her håper vi også se noen ROL-jakker i aksjon.»

 

Bli med til Jysk 10.-12.mars!

Tradisjonen tro har Kristian tatt initativ til en ny Danmarks-tur i mars. Vi har bestilt 20 plasser i Blokkhus og ferjeplass Larvik-Hirtshals retur 10-12.mars. Overnattingen blir bare 500 m unna løpene. Det er trening og nattorientering fredag og løp lørdag og søndag. Ytterligere info følger over jul.

 

Norwegian Spring i april…

Vi har bestilt hotellplasser til 50 stk. på Sarpsborg Quality Hotel i april i forbindelse med Vårspretten og Solrenningen. Ytterligere info med påmelding følger over nyttår.

 

O-Ringen går nær grensa i 2017

Det ryktes at mange ROL-inger vil samle seg om deltakelse på O-ringen sommeren 2017. O-Ringen går denne gangen i Arvika, Värmland – kun 14 mil fra Oslo. Vi håper at flere vil melde seg på og at vi kan bli en stor gjeng fra Ringerike o-lag på O-Ringen til sommeren! Vi kommer til å basere oss på o-campen for overnatting. For mer info om løpene sjekk – http://www.oringen.se.facebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail

Klubbmesterskap med klubbavslutning på Ringkollstua søndag 16.10

Velkommen  alle ROL-inger til klubbmesterskap med etterfølgende klubbavslutning. Fremmøte er Ringkollstua , søndag 16.oktober kl. 15,  Start kl. 15,30.   2 km, 4 km, 6 km  og egen Nybegynnerløype 1,5 km. Påmelding  i Eventor , også selv om du ikke skal løpe men ønsker å delta inne på Ringkollstua.  Dusj er tilgjengelig etter løpet. Det serveres gryterett etter løpet og kake/kaffe etterpå. Premieutdeling   for Ringerikskarusellen.  Billedkavalkade fra årets sesong. Loddsalg  med fine premier, ta med penger! Hilsen Styret Påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1773 Ved…

Read More »

O-trening på Aklangen to tirsdager framover

Tirsdag 23. er det oppstart av o-teknisk trening på Aklangen med postplukkløype. Kjempefin trening for de som vil bli bedre på kartlesing, postarbeide og stadige retningsforandringer. Egen N-løype. Torsdag er det nye Ringeriks-karusell og neste tirsdag (30.8), blir det på ny o-teknisk trening fra Aklangen. Denne gangen langstrekk og kompassløping. Egen N-løype denne gangen også Velkommen til Holleia som i tillegg til flott o-terreng, er fullt at kantareller og tyttebær.    

Read More »

Fullt kjør med treninger og O-karusell

Høstsesongen på Ringerike starter med Ringerikskarusell på Vælsvanna torsdag 18.august. Ringerikskarusellen fortsetter hver torsdag framover til 8.september. ROL-treningene starter med Intervalltrening fra Kartverket tirsdag 16. Deretter blir det o-tekniske treninger for alle hver tirsdag framover . Vi starter opp med o-teknisk trening fra Aklangen 23. og 30. august. Følg med på kalenderen på hjemmesida så vet du hva som skjer.

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com