All posts by Frode Løset

Ringerikskarusell på Kleivstua..

Torsdag 1.juni er det klart for Ringerikskarusell på Kleivstua. I skikkelig Krokskogsterreng. De to lengste løypene stifter bekjentskap med det flotte o-terrenget sørøst for Kleivstua. Her blir det både myrløping og veivalgsorientering.
De korteste løypene i området sør for Kleivstua.

Været ser også ut til å bli bra og myrene er ganske tørre… Med andre ord. Ingen vits i å sitte hjemme i sofaen.

kleiva

facebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail

Romfordeling Sarpsborg

Det nærmer seg Vårspretten og Solrenningen i Sarpsborg 8 og 9 april. Vi er 29 fra Ringerike. Vi hadde opprinnelig holdt av 40 plasser og overtallige plasser er solgt videre til 2 løpere fra Skien og 6 fra NMBUI. Overnattingen for ROL-medlemmer er sterk sponset.  Som nevnt tidligere er påmeldingen bindende. O-laget forskutterer oppholdet og egenandelen faktureres i etterkant. Det bestilles sportsbuffet kl.18.30 på fredagskvelden til alle fra RIngerike slik vi pleier.  Dersom det er noen som ikke skal ha sportsbuffet,…

Read More »

Skiorientering, trening og klubbturer over jul!

Sander ut på fellesstart i Tiomila Falun 2016.
Sander ut på fellesstart i Tiomila Falun 2016.

Vi i treningsutvalget ønsker alle Rol-inger en riktig god jul og et godt nytt år. Det er lurt å holde formen ved like i julehelga, så prøv gjerne løypa til Helge på Mosmoen. Om du ikke er så heldig å finne snøen til fjells, ser det ut til at jula blir skauløping istedenfor skigåing.

Nedenfor kan du lese litt om ting som skjer over nyttår – både innen skiorientering og løp utover våren og sommeren.

Vintertrening starter opp 10.januar fra Ullerål

Følg med på hjemmesida. Løpetrening starter opp fra Ullerål skole tirsdag 10.januar kl.18.30!

 

 Prøv skiorientering i vinter!

 Delta på ski-o-helg på Skeikampen 21-22.januar og i Drammensmarka 27-28. januar

Det er ingen grunn til å ikke orientere på vinteren! – skiorientering er et god alternativ. Denne vinteren er det Ski-O-helg i Drammensmarka 28. og 29. januar 2017 med innlagt Hovedløp, NM mellomdistanse og publikumsløp. Arrangører er Asker Skiklubb og Lierbygda O-lag. Her er det muligheter for å prøve seg på dette vinteralternativet i egen krets! Ringerike o-lag har kjøpt inn 4 nye ski-o-stativer som medlemmene kan låne – ta kontakt med Anne Guro (mobil 909 67576).

Helgen før, 21. og 22. januar 2017,  inviterer Nordmarka Ski-O til «fartsfylt ski-o-fest i vintereldoradoet på Skeikampen». Her håper vi også se noen ROL-jakker i aksjon.»

 

Bli med til Jysk 10.-12.mars!

Tradisjonen tro har Kristian tatt initativ til en ny Danmarks-tur i mars. Vi har bestilt 20 plasser i Blokkhus og ferjeplass Larvik-Hirtshals retur 10-12.mars. Overnattingen blir bare 500 m unna løpene. Det er trening og nattorientering fredag og løp lørdag og søndag. Ytterligere info følger over jul.

 

Norwegian Spring i april…

Vi har bestilt hotellplasser til 50 stk. på Sarpsborg Quality Hotel i april i forbindelse med Vårspretten og Solrenningen. Ytterligere info med påmelding følger over nyttår.

 

O-Ringen går nær grensa i 2017

Det ryktes at mange ROL-inger vil samle seg om deltakelse på O-ringen sommeren 2017. O-Ringen går denne gangen i Arvika, Värmland – kun 14 mil fra Oslo. Vi håper at flere vil melde seg på og at vi kan bli en stor gjeng fra Ringerike o-lag på O-Ringen til sommeren! Vi kommer til å basere oss på o-campen for overnatting. For mer info om løpene sjekk – http://www.oringen.se.

facebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail

Klubbmesterskap med klubbavslutning på Ringkollstua søndag 16.10

Velkommen  alle ROL-inger til klubbmesterskap med etterfølgende klubbavslutning. Fremmøte er Ringkollstua , søndag 16.oktober kl. 15,  Start kl. 15,30.   2 km, 4 km, 6 km  og egen Nybegynnerløype 1,5 km. Påmelding  i Eventor , også selv om du ikke skal løpe men ønsker å delta inne på Ringkollstua.  Dusj er tilgjengelig etter løpet. Det serveres gryterett etter løpet og kake/kaffe etterpå. Premieutdeling   for Ringerikskarusellen.  Billedkavalkade fra årets sesong. Loddsalg  med fine premier, ta med penger! Hilsen Styret Påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1773 Ved…

Read More »

O-trening på Aklangen to tirsdager framover

Tirsdag 23. er det oppstart av o-teknisk trening på Aklangen med postplukkløype. Kjempefin trening for de som vil bli bedre på kartlesing, postarbeide og stadige retningsforandringer. Egen N-løype. Torsdag er det nye Ringeriks-karusell og neste tirsdag (30.8), blir det på ny o-teknisk trening fra Aklangen. Denne gangen langstrekk og kompassløping. Egen N-løype denne gangen også Velkommen til Holleia som i tillegg til flott o-terreng, er fullt at kantareller og tyttebær.    

Read More »

Fullt kjør med treninger og O-karusell

Høstsesongen på Ringerike starter med Ringerikskarusell på Vælsvanna torsdag 18.august. Ringerikskarusellen fortsetter hver torsdag framover til 8.september. ROL-treningene starter med Intervalltrening fra Kartverket tirsdag 16. Deretter blir det o-tekniske treninger for alle hver tirsdag framover . Vi starter opp med o-teknisk trening fra Aklangen 23. og 30. august. Følg med på kalenderen på hjemmesida så vet du hva som skjer.

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com