Tirsdagstrening fra Kleivstua

Vel møtt til ROL-trening tirsdag kl 18.00 fra Kleivstua i Hole. Vi går i flokk og følge opp til start så vi kommer i Krokskogens fineste o-terreng. Der kan du velge mellom 4,3 km (A-nivå), 3,6 km (B-nivå) eller nybegynnerløype på stier på 2 km. Alle løype går utom Kongens Utsikt, og i mål venter treningsutvalget med saft og boller/kake.

Målet med treninga er relevant trening til mellomdistanse O-Festivalen. Det er derfor korte streke, retningsskifte, retningskontroll og grovorientering på koller og myrer, finorientering inn i postene, og område med mye stier siste del av løypene.  Noen nye hogstfelt på strekkene, men ikke der postene ligger.

facebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com