juleloype2016

Juleløype med rebus

 Det er satt ut en 5km lang o-løype med 14.poster på Mosmoen. Start ved ”Heimevernslageret” ved rv. 241.  Postene er merket med refleks og bokstaver. Setter man sammen bokstavene i rekkefølge, får man et kodeord. Om man sender rett kodeord  pr mail eller  tekstmelding til undertegnede, blir man med i trekning av en premie. Husk å oppgi navn og adresse. Premien vil bli overlevert vinneren ved en passende anledning…. Løypa blir tatt inn i nyttårshelga. God jul! Hilsen Helge Revhaug R…

Read More »

rol-2015-bergerbakken_skole-5000

Nattløp på torsdag med resultater

Siste løpet i årets nattserie foregår på nytt sprintkart på Bergerbakken skole på Jevnaker. Kartet er synfart av Sander og er i målestokk 1:2500. Løypa er på 2,1 kilometer og den skal løpes to ganger. Den som har minst differanse mellom rundene vinner konkurransen. Altså er det om og gjøre å bomme like mye på begge rundene :-). Løypa er ikke vanskelig og passer for alle. Start fra klokka 18.30, og gjerne med fellesstart for de som vil.   Resultat:…

Read More »

2016-12-01-20-10-45

Nattløp i Kartverksskogen

15 ivrige løpere møtte opp til 2. løp i vinterkarusellen. Løperne fordelte seg på 3 løyper på 2,0 km, 3,8 km og 5,8 km. Sander vant den lengste løypa med Kristian like i hælene. Helge Graffer var raskest i mellomløypa etter en bra sisterunde hvor Torunn skuslet bort en komfortabel ledelse ved runding. Martin gjorde sine saker bra, og fant godt fram i kortløypa. Lang (5.8 km) Tid Passering 1. Sander Arnevik 43.05 (24.20) 2. Kristian Kihle 43.40 (24.34) 3.…

Read More »

oktoberloype

Oktoberløype

Helge Revhaug har lagt løype og hengt ut poster på Mosmoen. Start og mål er ved Heimevernslageret på Rv241. Postene er merket med stavreflekser og postnummer slik at en kan løpe om natta om en vil. Løypa holder A-nivå. Dersom en ikke får god nok utskrift fra nettet, kan blanke kart kjøpes av Helge.

Read More »

img_5738

ROL-løpere slukker brann i Vågårdsåsen

Mens enkelte sørger for at kartet stemmer med terrenget gjennom synfaring, så er det andre som tar ansvaret for at terrenget stemmer med kartet. Dette gjennom å sørge for at en skogbrann ikke spredde seg sør for kraftledningen og inn på vårt nye kart «Hensmoen-Eggemoen. Mikkel og Lars Berglund meldte fra til brannvesenet, og hadde den nødvendige kompetansen til å veilede brannvesenet til riktig sted. De bidro også i slukningsarbeidet. Se reportasje med bilder i Ringeriksavisa

Read More »

Klubbmesterskap med klubbavslutning på Ringkollstua søndag 16.10

Velkommen  alle ROL-inger til klubbmesterskap med etterfølgende klubbavslutning. Fremmøte er Ringkollstua , søndag 16.oktober kl. 15,  Start kl. 15,30.   2 km, 4 km, 6 km  og egen Nybegynnerløype 1,5 km. Påmelding  i Eventor , også selv om du ikke skal løpe men ønsker å delta inne på Ringkollstua.  Dusj er tilgjengelig etter løpet. Det serveres gryterett etter løpet og kake/kaffe etterpå. Premieutdeling   for Ringerikskarusellen.  Billedkavalkade fra årets sesong. Loddsalg  med fine premier, ta med penger! Hilsen Styret Påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1773 Ved…

Read More »

IMG_8536[1]

EGGEMOMILA

Terrengløpet Eggemomila går av stabelen lørdag 1.oktober.  Dette er det tredje av våre fire årlige inntektsbringende dugnader.  Alle funkjsonærer er på plass og med hjelp også av Fossekallen IL og støtte fra flere Ringeriksbedrifter håper vi at det som vanlig blir et vellykka arrangement.  Vi oppfordrer alle klubbmedlemmer som ikke har noen oppgave denne dagen til å melde seg på løpet.  Folk utenom o-miljøet lurer fælt på hvordan vi kan omtale et løp med kilometertider på 7-8 min/km som et…

Read More »

ROL med gull, sølv og bronse i veteran NM

Veteran NM med sprint på Norefjell i går:  Vi kan gratulere med gull til  Kirsti Kringhaug, sølv til Helge Revhaug og bronse til Torunn Økern Jensen.  Klassene er D-45 og H-70.  I publikumsløpene vant Martin Nøkleby Melling H 11-12, mens Jørgen Nøkleby Melling ble nr.3 i H 13-14.  Vi ønsker alle ROL-inger lykke til videre i mesterskapet!

Read More »

NOF’s kompetansehelg

Norges orienteringsforbund inviterer til kompetansehelg på Gardermoen 19.-20.november for både ungdom og voksne som er glad i orientering og vil diskutere O-Norges framtid.  Informasjon med program på www.orientering.no og påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter innen 25.september.  ROL dekker reise og kursavgift for medlemmer som melder fra til Live innen 20.september (live.ytrehus@gmail.com/ 951 09 931).

Read More »

Ringerikskarusellens siste løp

I morgen er det felles-start på det siste av løpene i Ringerikskarusellen – og husk de seks beste av ti løp teller. Løpet går fra parkeringa på Ringkollen.  Bom kr 40, den tar kort.  Påmelding innen kl.17.45.  Løyper:  6 km-4 km-2 km-4 kmC-nybegynner.  Startkontingent kr 30 for D/H>21 år.  Brikke kan lånes.  Vi sees!

Read More »

2016-09-04 10.55.35

Kretsmesterskaphelg med gull og GRØNNE skoger.

Kongsberg OL inviterte til årets KM i langdistanse for Buskerud o-krets. Det var ett spesielt terreng ved Lauarvann med detaljert kurvebilde, en del tett vegetasjon og varierende løpbarhet. Det var flere gledelige ungdomsprestasjoner 1. Martin i H 11-12 3. Oskar i H 15-16 5. Stein i H 13-14 Evigunge Lars Inge tok en fin bronse-medalje i H21. Det var også flere fine seniorplasseringer. Se den komplette ROL-listen på Eventor På søndagens stafett tok Oskar og Jørgen en flott sølvmedalje i H13-16.…

Read More »

Post Holleia

Flotte treningsmuligheter på Holleia tirsdag

Tirsdag 30. august kl 18.00 er det klart for ny klubbtrening i det flotte terrenget ved Aklangen på Holleia. Denne gangen er retningsløping og kompasskurs tema så ta med kompass.  Åpen trening med opplegg for alle – også nybegynnere/rekrutter. Relevant trening for KM-stafetten på Kongsberg til helga og Modum 2-dagers med veteranmesterskap helga etter.

Read More »

O-trening på Aklangen to tirsdager framover

Tirsdag 23. er det oppstart av o-teknisk trening på Aklangen med postplukkløype. Kjempefin trening for de som vil bli bedre på kartlesing, postarbeide og stadige retningsforandringer. Egen N-løype. Torsdag er det nye Ringeriks-karusell og neste tirsdag (30.8), blir det på ny o-teknisk trening fra Aklangen. Denne gangen langstrekk og kompassløping. Egen N-løype denne gangen også Velkommen til Holleia som i tillegg til flott o-terreng, er fullt at kantareller og tyttebær.    

Read More »

Fullt kjør med treninger og O-karusell

Høstsesongen på Ringerike starter med Ringerikskarusell på Vælsvanna torsdag 18.august. Ringerikskarusellen fortsetter hver torsdag framover til 8.september. ROL-treningene starter med Intervalltrening fra Kartverket tirsdag 16. Deretter blir det o-tekniske treninger for alle hver tirsdag framover . Vi starter opp med o-teknisk trening fra Aklangen 23. og 30. august. Følg med på kalenderen på hjemmesida så vet du hva som skjer.

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com