Orienteringstrening på Tyristrand

Vi starter opp med orienteringstrening på Tyristrand mandag 4. april kl 18.00 – frammøte på stadion, og fortsetter hver mandag framover. Treningene er åpne for alle – barn, ungdom og voksne, nybegynnere og dere med litt erfaring. Treningene starter med kort informasjon og veiledning. Og så trener vi på varierte oppgaver og løyper. Du trenger sko og treningstøy som tåler å bli skittent. Ta med kompass hvis du har – ellers får du låne.  Treningene er gratis, men vi  setter…

Read More »

Ringerikskarusellen 2. påskedag

Orienteringskarusellen på Ringerike starter tradisjonen tro 2. påskedag. Fossekallen står som arrangør for løpet fra Hensmoen med valgfri start mellom 14.00 og 16.00. Ringerikskarusellen består av 10 løp hvorav 6 teller i sammendraget. Påmelding ved start – og du velger sjøl løype; Nybegynner på ca 1,5 km, enkel 4,5 km løype (C-nivå), 2 km lett, 4 km eller 6 km.

Read More »

KLUBBTUR TIL O-WEEKEND I ØSTFOLD 16.-17.APRIL

Start o-sesongen med opphold på Badeland i Sarpsborg O-Weekend i Østfold 16.-17.april Vi gjentar suksessen og har også i år booket 60 overnattingsplasser på Quality Hotel i Sarpsborg i forbindelse med «O-weekend i Østfold» med de nasjonale løpene «Lørdagskjappen» ved Moss lørdag 16.april og «Smaaleeneløpet» ved Mysen på søndag 17.  I år har vi vært så heldig å få svært gode priser på Quality Hotel i Sarpsborg. Badeland er gjenåpnet og oppgradert siden i fjor. Vanligvis organiserer vi tur helga…

Read More »

Einar Tommelstad takket av

På Tinget i helga takket tidligere ROL-løper Einar Tommelstad av som president i Orienteringsforbundet etter 4 års innsats. Gjennom Strategi 2020 med mål om at 1% skal være medlem i orienteringslag har han stått i spissen for en avgjørende satsing på rekruttering. Forbundstinget var samstemt om å videreføre satsingen på Strategi 2020. Styret og administrasjonen fikk mye ros for godt arbeid og gode råd til videre arbeid som økt samarbeid med andre organisasjoner, utvikling av «o-kort» og skolesatsing. Flere understreka…

Read More »

Reiseinformasjon Nord-Jysk

Da nærmer det seg avreise til Danmark og årets første o-løp, for de fleste av oss.  Vi reiser, som vanlig, grytidlig fra Hønefoss for å rekke en treningsøkt fredag på dagtid. Deretter tar vi en pust i bakken for å innkvartere oss i leilighetene våre ved Hirtshals. Fredag kveld er vi klare for nattløp, og lørdag og søndag blir det vanlige o-løp, både kortdistanse og langdistanse. Nærmere beskrivelse av reiseopplegg og pakkeliste kan du laste ned i reiseinfoen

Read More »

Sett av datoene 5.juni og 13.august

Søndag 5.juni arrangerer vi Ringeriksløpet og lørdag 13.august er vi medarrangør av Ringeriksmaraton.  Til dette trenger vi  mange funksjonærer og vi ber deg sette av datoene allerede nå, slik at du er klar.  Ringeriksløpet skal leveres med den kvaliteten vi har på alle våre orienteringsløp, og vårt bidrag i Ringeriksmaraton skal være like solid som de foregående år.  Det får vi til med deg på laget!

Read More »

Siste påmelding til Nord-Jysk

Nå må de som lurer på å være med til Nord-Jysk  snart bestemme seg. På torsdag er siste frist for å melde seg på klubbturen 11.-13. mars. Som dere ser av bildet (tatt 3. febr. i år) så er forholdene utmerket, og det er i grunn ingen ting å lure på lenger. Se hvem som er påmeldt, og meld deg på på lenken under. Påmelding Nord Jysk 2016

Read More »

Årsmøte

Vi ønsker alle medlemmer velkommen til årsmøte på Kartverket tirsdag 2.februar kl.19.00.  Her får du høre om o-lagets planer for 2016-sesongen, og du får anledning til å komme med innspill til klubbens langtidsplan – og så blir det selvfølgelig kaffe og Ringerikskringle.  Årsmøtedokumentene med saksliste, årsmelding, årsplan, regnskap og budsjett finner du her. Regnskap Budsjett Balanse Årsmøtedokument

Read More »

Innkalling til Årsmøte

Det innkalles til årsmøte i Ringerike o-lag tirsdag 2.februar, kl.19.00, Kartverket, Hvervenmoen.  Ordinære årsmøtesaker (årsmelding og regnskap 2015, årsplan og budsjett 2016, valg). Andre saker som ønskes tatt opp må meldes styret v/ Eirin Disch Mathiesen innen19. januar.  Endelig saksliste med saksdokumenter legges ut her på hjemmesida 26.januar. Styret.

Read More »

Vintertreninga er i gang

Vi starter opp vintertreninga tirsdag 5. januar fra Ullerål skole klokka 18.00. Først løper vi ute ca. en times tid hovedsaklig på småstier. Det er noe is i terrenget, så det anbefales å ha pigger under skoene. I tillegg så er det selvsagt mørkt, så lykta bør lades opp og tas med. Etter løpeturen tar vi en runde med styrketrening inne i gymsalen.

Read More »

Ribbemarsjen – et godt trimtilbud for alle

Ringerikes Blad og Ringerike o-lag arrangerer den tradisjonelle Ribbemarsjen 2. juledag. Når snø og skiføre svikter, er dette et godt alternativ for å komme seg ut en tur. I utgangspunktet er det en gåtur, men selvfølgelig ingenting i veien for å løpe den 5 km lange turen fra Ringerike Blads lokaler opp til Veien (der venter familien Berglund med varm saft og pepperkaker) og ned til start igjen. Start mellom 10 og 13. Ta med venner og familie og møt…

Read More »

Juleløype med rebus

Det er satt ut en 5,3km lang o-løype med 13.poster på Mosmoen. Start ved ”Heimevernslageret” ved rv 241. Det er ikke lov å løpe langs riksveien, men man får krysse den to ganger. Utvis forsiktighet ved kryssing av rv. Postene er merket med refleks, gule- og rød-hvite bånd og bokstaver. Setter man sammen bokstavene i rekkefølge får man et kodeord. Rett kode  sendes pr mail eller  tekstmelding til undertegnede. Husk å oppgi navn og adresse, og man blir da med…

Read More »

Valgkomiteen søker folk

Valgkomiteen i ROL, med Mette Heimstad og Morten Dåsnes, er i gang med jobben. Vi vil gjerne ha tips fra deg som vil være med å gjøre en jobb – liten eller stor –  i styre og utvalg i 2016. Og fra deg som har forslag på andre gode kandidater enn deg sjøl. Totalt er det ca 40 små og store verv som skal bekles, så her er plass til alle.

Read More »

FUNKSJONÆRER TIL RIBBEMARSJEN

Tradisjonen tro arrangerer klubben vår Ribbemarsjen 2.juledag i samarbeid med Ringerikes Blad.  Dette er en av våre faste inntektskilder, og det gir et forholdsvis lett-tjent bidrag i klubbkassa.  I år mangler vi funksjonærer! Har du anledning til å være med? Ribbemarsjen går på gangveger fra sentrum i Hønefoss rundt Veienmarka og tilbake til Søndre torg.  Vi trenger en person som kan være ROL’s kontaktperson og koordinator (fin anledning til å bli kjent med de andre medlemmene i klubben), noen til…

Read More »

Lørdag 7. november gikk Kneskjælven av stabelen.

Kneskjælven er et lokalt arrangement i Svelvik-traktene med tradisjoner i fra 1981. Poenget var vel i sin tid å ha ett o-løp der alle kartene i o-laget ble benyttet. Starten går helt nord i kommunen med målgang helt i sør. Deltagerne er for det meste lokale syklister, langrennsløpere og o-løpere. Innimellom er det også en og annen fotballspiller som stiller opp – uten at Svelvikposten går av hengslene av den grunn. Det er fellesstart og det pleier alltid å gå…

Read More »

Fyldig ROL-tropp på Blodslitet

ROL stilte 25 løpere på årets Blodslit, og de rapporterte om gode løp og gode opplevelser i det flotte terrenget. Blant de yngre viste Rasmus nok en gang at han er blant de beste i landet i H10. Tuva var også med i tetstriden og løp inn til en flott 13. plass bare halvannet minutt bak vinneren. Mikkel, Stein og Martin gjorde en solid innsats og plasserte seg som nummer 16, 18 og 20, få minutter etter vinneren. Oskar var…

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com