av BuOK inviterer til den årlige løpstesten for ungdommer fra 13 år og eldre på Furumo, mandag 15. juni.
Dette blir en samling med fokus på løpeteknikk, og den årlige løpetesten på bane.
Program:
18.00 Oppmøte Furumo idrettspark
18.30 Start 2000m test, for 13-16 åringer. Vi deler opp i heat på maks 10stk., dette av hensyn til smittevernregler.
19.00 Start 3000 m test, for 17 +. Her blir det også heat med maks 10 stk.
17 + gruppa vil ha felles oppvarming med løpetekniske øvelser før 3000m testen, mens 13-16 åringene trener løpeteknikk etter de har løpt 2000 meter.
Ta med drikke og matpakke til å spise etter trening. Det blir ikke noe bading og felles spising inne i år.
Mer info her -> Kveldssamling Furumo 15. juni 2020
