Downhill-trening på Eggemoen tirsdag 18/9 – OPPDATERT

Tirsdag 18. september kl. 18 er det Downhill (evt. opphill) trening i lia nord for Eggemoen.

Oppmøte ved parkeringsplassen nedenfor bommen i veien opp mot Buttentjern. Husk at det tar 8-10 min lengre tid å kjøre enn tidligere, da forsvaret har endret veiens trase.

Temaet denne kvelden er kurveorientering, og det er satt ut 24 poster i lia opp mot Buttentjern. De brukes til litt forskjellige treninger, så det er noe for enhver – både nybegynner og øvde løpere.

Som tidligere er det mulig å løpe flere korte løyper, der man først løper ca 400 m oppover på sti og så 500-900 m nedover i terrenget og finner fire-seks poster. Det er flere løyper med A, B, og C-nivå på mellom 900 og 1300 m.

Du kan også velge en løype på 2,4 km med alle 24 poster. Løypa er laget kortest mulig for å få med alle poster – og det blir mye retningsskift og orientering i både oppover og nedoverbakke.

Siste mulighet er også en løype på 3 km med alle 24 poster og kartsnu.
Det er litt færre retningsskift, og litt lettere å lese kartet.

Vel møtt på trening

facebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com