Husk o-karusellen på Hensmoen på torsdag! Start mellom 18 og 19. Husk påmelding på eventor senest onsdag aht corona. Bruk også klubbens tilbud om månedens løype i juni, juli og august. Kart med løyper legges ut på hjemmesiden. Kristine har også laget flere usynligo-løyper, som du finner i app’en på din mobiltelefon eller på www.usynligo.no. Du finner info om usynligo på hjemmesiden under Egentrening i topp-menyen. Ringerike og Fossekallen tilbyr også tur-orientering i distriktet, og du finner tur-o opplegg i…

Read More »

Oppmøte kl. 18 Tema for dagens trening er postplukk. Fremmøte på Ringkollen på veien retning Øyangen. Kjersti er ansvarlig for dagens trening.

Read More »

Første løp i årets «O-karusellen på Ringerike» arrangeres 18. juni på Aurenhaugen. Frammøteplass: Harehaugveien / Bølgen veien Merket fra Haugsbygd Ungdomsskole Starttid: 18.00 til 19.00   Deltakere oppfordres til å melde seg på gjennom Eventor, der du også finner mer info. Bruk gjerne sykkel pga. litt liten parkeringsplass Informasjon om smittevernregler se på Eventor

Read More »

BuOK inviterer til den årlige løpstesten for ungdommer fra 13 år og eldre på Furumo, mandag 15. juni. Dette blir en samling med fokus på løpeteknikk, og den årlige løpetesten på bane. Program: 18.00 Oppmøte Furumo idrettspark 18.30 Start 2000m test, for 13-16 åringer. Vi deler opp i heat på maks 10stk., dette av hensyn til smittevernregler. 19.00 Start 3000 m test, for 17 +.  Her blir det også heat med maks 10 stk. 17 + gruppa vil ha felles…

Read More »

Månedens løype for juni er ute, og på helt nytt og oppdatert o-kart på Ringkollen. Det er to løyper Månedens løype juni 2020 – C-nivå – 5,3 km Månedens løype juni 2020 – A-nivå – 6,2 km Husk regler for smittevern. Ikke ta på postene. Hold høy fart, så du ikke blir tatt igjen underveis. Hold avstand når du passerer andre i løypa. God tur!

Read More »

Buskerud Orienteringskrets arrangerer Koronacup i mai og juni for klassene D/H13-14, D/H15-16 og D/H 17-20. Selvom løpene er forbeholdt ungdomsklasser, så er det lov for foreldre/sjåfører og andre å benytte seg av løypene. Løpene arrangeres følgende dager: Lørdag/søndag 2.-3. mai. Skogsprint, Konnerud Lørdag/søndag 9.-10. mai. Mellomdistanse, Ringerike Lørdag/søndag 23.-24. mai. Mellomdistanse, Eiker Lørdag/søndag/mandag 30.-31.-1 mai/juni. Langdistanse, Kongsberg Lørdag/søndag 6.-7. juni. Sprint, Sturla Du finner innbydelsen i eventor. Mer info om hvert løp finner du også i eventor.

Read More »

Treningsopplegget for uke 17-19 er kompasstrening på lettløpte Kilemoen. Postene er markert med vanlige o-skjermer. Ingen koder eller kvittering. Kart 1:10.000 (forstørret fra 1:15.000). Last ned kart fra lenkene under: C-løype på Kilemoen Kompasstrening på Kilemoen Husk å ta hensyn til smittevern, hold avstand, ikke tren i grupper, og ikke ta på postene. God tur i skogen

Read More »

Morten har hengt ut to treningsløyper på Oppenåsen i tillegg til den tekniske treningen som henger ute. Postene er markert med vanlige o-skjermer. Ingen koder eller kvittering. Kart 1:10.000. N-løypa er litt vanskeligere enn den ser ut til fordi enkelte stier er utydelige. Du kan laste ned løypene fra lenkene under: B-løype på 4,1 km – april 2020 N-løype på 2,2 km – april 2020 Husk å ta hensyn til smittevern, hold avstand, ikke tren i grupper, og ikke ta…

Read More »

Under følger utdrag av informasjon fra NOF (her finner du dokumentet i sin helhet) Aktivitetsinfo til klubbene i disse «smittevern»-tider Vi er inne i en ekstremsituasjon, som verden ikke har opplevd maken til i fredstid. Vi må derfor ta inn over oss at hvert enkelt menneske og hver enkelt organisasjon har ansvar for å bidra til å hindre spredning av smitte. Dette medfører nødvendigvis sterk innskrenkning i handle-og bevegelsesfriheten. Alle enkeltpersoner og organisasjonsledd skal følge helsemyndighetenes pålegg og anbefalinger! NIF…

Read More »

De danske myndighetene satte begrensninger på størrelsen på idrettsarrangementer i forrige uke. Det får også konsekvenser for nordjysk 2-dagers som la ut info om det på fredag, men arrangementet blir gjennomført, nesten som vanlig. Du kan sjekke nyeste info på facebooksiden til Nordjysk 2-dagers eller på hjemmesiden https://nordjysk2dages.dk/jom3/ Av forskjellige årsaker er vi bare 11 som drar på tur. Det er sendt e-post til de som skal være med, med info om overnatning, billett m.m. Vi håper på det blir en…

Read More »

Tirsdag 10. mars er det natt o-trening fra den gamle pistolskytebanen ved Helgelandsmoen. Oppmøte og start kl. 18. Momentet er retning/kompass. Det er innlagt pentagon, så du kommer innom noen av postene 2 ganger underveis. Postene er o-skjermer med refleks eller refleksstaver. Husk hodelykt og kompass. Løypa går på den nordligste delen av Helgelandsmoen, stort sett i åpent terreng. Lengste løype er på 5,2 km, men det er flere «kutt-muligheter» underveis. De som løp nattugla i 2017 og 2018 har…

Read More »

Tirsdag 3. mars er det natt o-trening fra den gamle pistolskytebanen ved Helgelandsmoen. Oppmøte og start kl. 18. Treningen er gjennomløyping av månedens løype for mars. O-poster med refleks. Det er flere «kutt-muligheter», og muligheter for løyper på 1,5, 2,5 og 5 km. Husk hodelykt og kompass.

Read More »