All posts by Anne Guro Nøkleby

Oppstart av vintertrening tirsdag 2. januar!

Da er vi igang med et nytt orienteringsår, og starter opp med trening fra Kirkeskolen tirsdag 2. januar kl 18:00.  Skolen er stengt den første gangen, slik at vi bare starter opp med en løpetur . Fra tirsdag 9. februar blir det tradisjonell vintertrening med løpetrening ute, før styrketrening  eller annen trening inne.  Vi hører gjerne fra dere om dere fortrinnsvis ønsker en løpetur eller intervalltrening på tirsdagstreningene utover vinteren, og lodder stemmingen for det ene eller det andre gjennom de to første…

Read More »

Vintertrening 2017/2018

Da får vi vel erklære o-sesongen 2017 som tilbakelagt, og at vi nå er inne i vintertreningen fram til neste sesong. Opplegget framover blir at vi vil ha felles løpetrening med lykt på tirsdagene i november med Prestmoen som utgangspunkt. Oppmøte kl 18:00. Erfaringsvis er dørstokken litt høyere på denne tiden av året – møt opp for en hyggelig løpetur! I desember tar vi en pause, før vi starter opp med trening fra Kirkeskolen tirsdag 2. januar kl 18:00. Da blir det tradisjonell…

Read More »

Night Hawk

Info om 3. løp i Nattugla – PM

Tirsdag 24. oktober er vi klare for 3. og siste løpet i natt-o-cupen Nattugla. Her venter fartsfylte løyper over to kart fra Hole ungdomsskole til målgang på Svendsrudmoen idrettsanlegg. Enkel bevertning og premieutdeling på klubbhuset til Holeværingen etter løpet. Påmelding på Eventor:  http://eventor.orientering.no/Events/Show/9105– fram til løpsstart, senest 18:45. PM her – Nattugla 3 – PM

Read More »

Påmelding til Nattugla!

Løpene i natt-o-cupen Nattugla er nå registrert som nærløp i Eventor. Fint om så mange som mulig melder seg på i forkant. Det vil også være mulig å melde seg på ved oppmøte på løpene. Påmelding til det første løpet her:http://eventor.orientering.no/Events/Show/9103

Read More »

NH-3

Night Hawk-lagene er klare!

Da har vi tilsammen 6 lag klare for Night Hawk  – et jentelag i D12-16, 4 guttelag i H12-16 og ett herrelag! Vi har fått med en jenteløper fra Hadeland, og en gutteløper fra Fossekallen – fint med samarbeid. Vi jakter fortsatt en gutteløper som kan avslutte stafetten for 4. laget. Om noen vet om noen så gi beskjed. Da kan vi bare begynne å glede oss!

Read More »

Velkommen til klubbkveld i Ringerike o-lag onsdag 5. april kl 18:00

Dette blir en sosial samling som innledning til årets o-sesong! Vi møtes på  Generalen på Helgelandsmoen kl 18:00. – Gjennomgang av sesongen – treninger, o-løp, stafetter, turer. – Rekruttaktiviteter – Klubbens arrangementer – Night Hawk mm… – Salg av utstyr – Resirkulering av o-utstyr – små drakter og sko. Ta med! – Sosialt – Servering av pizza! – 100 kr for voksne, gratis for barn/ungdom Vi håper å se alle i o-laget denne kvelden! For bestlling av pizza trenger vi…

Read More »

hlungdom

Hovedløpet på Konnerud

 

Så er Hovedløpet gjennomført! Det var SÆRRIØST MORO at vi var så mange fra Ringerike o-lag denne gangen: – Sverre, Oskar, Tuva, Ida, Anders, Sigurd, Even og Jørgen.

Helgen ble innledet med sprint på ett dyvått Konnerud. Etter at starten ble utsatt en time pga styrtregn, kom vi endelig kom i gang. Tuva stod for Ringerike o-lags best prestasjon med en flott 15. plass.

Tuva-Ida

På langdistansen ble det heldigvis bedre vær, og samlingsplass var på idylliske Skiold-hytta – samme sted som KM var i 2012. Her fikk ungdommene prøvd seg i krevende løyper, og sikker orientering var nøkkelen til et godt resultat. Av våre ungdommer var det Oskar som fikset dette best, og løp inn til en sterk 15. plass i sitt siste Hovedløp i H16. Ellers fulgte Tuva og Ida opp med solide løp i D15, og kom inn til hhv 20. og 25. plass.

Nå er O-landsleieren i gang! Kjersti er med som en av lederne fra Buskerud o-krets. Nå Ringerike o-lag sine 14-16 åringer i gang med aktiviteter på tvers av kretsene, treninger og konkurranser, før leiren avsluttes med kretsstafett på onsdag. Kos dere videre!

 

facebooktwittergoogle_plusmailfacebooktwittergoogle_plusmail
heading2

Stor tropp fra Ringerike o-lag på Hovedløpet!

Årets Hovedløp går av stabelen 6.-7. august på Konnerud. Dette blir SÆRRIØST MORRO!, som det heter seg i innbydelsen. Ringerike o-lag stiller i år med en stor tropp: H14: Sigurd A. Bjørkli, Even A. Bjørkli, Jørgen Nøkleby Melling H15: Anders Roum H16: Sverre Graffer, Oskar Arnevik D15: Ida Bolette Enerhaugen, Tuva Aas Stræte Dagene starter med Hovedløpet sprint lørdag 6. august på Konnerud, før det fortsetter med Hovedløpet langdistanse søndag 7. august. For de fleste i troppen glir oppholdet videre inn…

Read More »

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com